Narito ang sampung tips upang maiwasan ang mga abala habang nag-aaral:
Itakda ang Layunin: Bago ka magsimula mag-aral, tukuyin ang iyong mga layunin para sa pag-aaral. Ito ay magtutulong sa iyo na manatiling nakatutok sa mga bagay na mahalaga.
Gumawa ng Study Schedule: Gumawa ng orasang pag-aaral at sundan ito. Ito ay tutulong sa iyo na maglaan ng sapat na oras para sa pag-aaral at maiwasan ang mga abala.
Piliin ang Magandang Lugar: Pumili ng tahimik at malinis na lugar para sa pag-aaral. Iwasan ang mga maingay na lugar na maaring magdulot ng abala.
Iwasan ang Gadgets: I-off ang mga gadgets tulad ng cellphone, tablet, o computer na hindi kinakailangan para sa pag-aaral. Ito ay magbibigay-daan sa iyo na makapag-focus nang mas maayos.
Mag-ayos ng Study Materials: Siguruhing maayos at handa ang iyong mga kagamitan bago ka magsimula. Ito ay makakatulong sa iyo na hindi na kinakailangang maghanap o mag-ayos sa gitna ng pag-aaral.
Mag-break nang Tama: Gumawa ng mga maiksing pahinga sa pagitan ng mga oras ng pag-aaral. Ito ay makakatulong sa pag-iwas sa pagkapagod at pagkaburnout.
Iwasan ang Social Media: Huwag mag-browse o mag-check ng social media habang nag-aaral. Ito ay malaking abala na maaaring makasira sa focus mo.
Kumain ng Masustansiyang Pagkain
: Kumuha ng sapat na enerhiya mula sa pagkain para mapanatili ang focus at enerhiya habang nag-aaral.Isara ang Pinto: Kung kinakailangan, isara ang pinto ng iyong silid-aralan upang maiwasan ang ingay at abala mula sa labas.
Gumamit ng Pag-blok ng Websites: Kung kailangan mong gumamit ng computer, may mga software na pwedeng mag-blok ng mga distracting websites habang nag-aaral.
Tandaan, ang mahalaga ay ang disiplina sa sarili at pagpapanatili ng commitment sa pag-aaral. Sa pamamagitan ng mga simpleng hakbang na ito, mas mapapaayos mo ang iyong mga study habits at mapipigilan ang mga abala habang nag-aaral.
